IM DIALOG MIT DEM KÖRPER
Aktueller Hinweis: Leider muss dieser Kurs kurzfristig abgesagt werden.
KB €24 (--/24) + UB + Spende
Lehrerinfos siehe unten Anmeldung
Meditation, Körperübungen, Achtsames Essen, Zeit in der Natur, Schweigezeiten:
Die Intention für dieses Wochenende ist, durch Achtsamkeit und Ruhe den Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Durch den Alltag, Stress, Leistungsdruck und Sorgen verlieren wir oft das Bewusstsein für den eigenen Körper und unsere eigenen Bedürfnisse. Wir werden verschiedene Methoden kennenlernen um uns wieder bewusst mit dem Körper zu verbinden und zu einer tiefen Klarheit, Ruhe und Einsicht über uns selbst zu kommen.
Das Wochenende ist für AnfängerInnen und Meditationserfahrende geeignet.
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