ACHTSAMKEIT – EINSICHT – KONZENTRATION
Schweigekurs.
KB € 87 (15/72) + UB + Spende
Kursbeschreibung Lehrerinfos Anmeldung
Wir üben uns in Konzentration und allgemeiner Achtsamkeit als Voraussetzung für das Entwickeln von Weisheit in der Vipassanā-Meditation. Wir praktizieren Sitz- und Gehmeditation, sowie ununterbrochene Achtsamkeit bei allen Aktivitäten. Am ersten Kurstag wird eine Einführung in die buddhistische Konzentrationsmeditation (sammā samādhi) und in die rechte Achtsamkeit (sammā sati) gegeben. Für Anfänger und Erfahrene geeignet.
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