Kurs 20 – RENATE SEIFARTH / AGNES HÄBERLE-KÖPPLER (yoga)

15 - 22Apr2019

VIPASSANA, METTA UND SANFTES YOGA

Ein Weg zu innerer Klarheit und Liebe durch Achtsamkeit

 

Schweigekurs.

KB € 112 (30/82) + UB + Spende

Kursbeschreibung    Lehrerinfos Renate (Vipassana)  Agnes (Yoga)    Anmeldung

 

Intensive Meditationstage mit ausführlichen Anleitungen, Check-ins zur Praxis, Vorträgen ergänzt durch sanfte Yogaübungen.

In Vipassana üben wir Achtsamkeit, ein direktes Wahrnehmen, was wir erfahren, das zu einem einfühlsamen Verstehen führt. In Metta (liebende Güte) entwickeln wir eine grundlegend wohlwollende Haltung zu uns und anderen. Beide führen zu innerer Freiheit, Gelassenheit und Liebe.

 

 

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