In der Ruhe des Waldes, abseits von der Hektik des Alltags, bieten wir regelmäßige Meditationsabende, Einführungstage und Tage der Achtsamkeit an.
Tage der Achtsamkeit, Einführungstage
Im Jahr finden ca. 2 Einführungstage und 6 Tage der Achtsamkeit meistens Samstag oder Sonntag statt. Etwa 3 x Meditation im Sitzen, dazu Körperübungen, Gehen, Vorträge und Austausch. Beitrag 35 € inklusive vegetarischem Essen.
Meditation im großen Raum oder Waldtempel
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. Leitung Andrea Meyer-Kossert
- Ort: Die Meditation findet entweder im großen Meditationsraum statt oder in unserem Waldtempel, gleich hinter dem Haupthaus; in Einzelfällen im kleinen Dachraum unseres Hauses.
- Zeit: 19:30 Uhr bis max. 21:30 Uhr
- Ablauf: Der Abend ist aufgeteilt in verschiedene Einheiten: 2 mal je 30 Minuten sitzen, dazwischen 30 Minuten achtsame Körperübungen. Im Anschluss besteht bei Interesse die Möglichkeit zum Austausch. Über das Jahr werden verschiedene Themen in lockerer Weise angesprochen und beleuchtet.
Der Abend findet statt an jedem Donnerstag, auch wenn der Donnerstag auf einen Feiertag fällt. Es gibt eine Sommer- und eine Winterpause, und zwar vom 15. Juni bis 1. August, sowie vom 15. Dezember bis 15.Januar eines jeden Jahres.
Für Einsteiger oder Erst-Interessenten kann gerne individuell eine kurze Einführung vereinbart werden (bitte unter 0152-33662629 mit Andrea unmittelbar absprechen).
Ab und zu besteht die Möglichkeit, am Abendprogramm von laufenden Kursen teilzunehmen und auf diese Weise spezielle Kurse oder Lehrer kennenzulernen. Dies ist nicht immer im Vorhinein sichergestellt und kann sich ggf. kurzfristig ändern. Geplant ist folgender Programmablauf:
Programm 1. Halbjahr 1. Januar bis 15. Juni 2018
Januar:
25.1. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
Februar:
1.2. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
8.2. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
15.2. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
22.2. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
März:
1.3. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
8.3. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
15.3. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
22.3. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
29.3. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
April:
5.4. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
12.4. “Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
19.4. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
26.4. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
Mai:
3.5. Die Donnerstagsgruppe ist heute integriert in Kurs 20, Christopher Titmus.
Achtung: Kurssprache englisch
10.5. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
17.5. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Die Donnerstagsgruppe ist heute integriert in Kurs 24, Paul und Agnes Köppler.
24.5. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
31.5. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
Juni:
7.6. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
14.6. „Meditation im großen Raum oder Waldtempel“
Angeleitete und stille Meditation sowie sanfte Energieübungen. Anschließend offen für Austausch oder Gespräch. / Andrea Meyer-Kossert
Sommerferien ab 15. Juni bis 30. Juli