VIPASSANA, METTA UND SANFTES YOGA
Ein Weg zu innerer Klarheit und Liebe durch Achtsamkeit
Schweigekurs.
KB € 112 (30/82) + UB + Spende
Kursbeschreibung Lehrerinfos Renate (Vipassana) Agnes (Yoga) Anmeldung
Intensive Meditationstage mit ausführlichen Anleitungen, Check-ins zur Praxis, Vorträgen ergänzt durch sanfte Yogaübungen.
In Vipassana üben wir Achtsamkeit, ein direktes Wahrnehmen, was wir erfahren, das zu einem einfühlsamen Verstehen führt. In Metta (liebende Güte) entwickeln wir eine grundlegend wohlwollende Haltung zu uns und anderen. Beide führen zu innerer Freiheit, Gelassenheit und Liebe.
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